Zumba (Зумба) – это эффективная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских танцах. Данная программа под силу человеку любого возраста, с любым уровнем физической и танцевальной подготовки, любой комплекцией.
На занятиях Zumba (Зумба) фитнес-тренировка превращается в энергичные танцы, веселье и общение, и при этом сохраняется ее эффективность. Это прекрасный способ избавиться от стресса, нервного напряжения, депрессии, поскольку давно известно, что успешная работа над своим телом способна поднять настроение любому.
Вы быстро освоите простые шаги из кумбии, меренге, сальсы, реггетона и хип-хопа, самбы и других стелей, будете танцевать под зажигательные латиноамериканские ритмы, прорабатывая при этом все группы мышц, включая саму главную – сердце.
С Zumba легко похудеть, так как эти тренировки сжигают много калорий. Тем, кто хочет иметь прекрасную физическую форму, здоровье и отлично проводить время, подойдет Zumba. Фитнес-танцы никогда еще не доставляли столько удовольствия, ведь уроки
Зумбы – это настроение вечеринки.Благодаря zumba-fitness вы поверите в свою привлекательность и станете более уверенным в себе человеком.
Занятия зумбой в Санкт-Петербурге проходят на Ленинском проспекте д.78, корпус 1А в Красносельском районе. Звоните и записывайтесь в студию танцев Lady’s!