Силовые тренировки

  1. Главная
  2. Силовые тренировки
Силовые тренировки 6

Силовая тренировка с использованием специального оборудования и сопротивления собственного веса.

  • Укрепляет и улучшает формы всех основных групп мышц
  •  Способствует «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела
  • После тренировки повышается интенсивность обмена веществ в организме, в том числе и жирового, как следствие- сжигается лишний жир
  •  Нагрузка на мышечную систему нормализует работу самых разнообразных органов и систем организма
  • Улучшает состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем
  • Ускоряет обмен веществ
  • Развивает выносливость
  • Воздействует на опорно-двигательный аппарат, способствует поддержанию функциональных возможностей
  • Предотвращает и уменьшает боли в спине, помогает при заболеваниях
  • Положительно влияет на такие факторы риска, как резистентность к инсулину, метаболизм глюкозы, кровяное давление, жировые отложения и желудочно-кишечное время прохождение, которые связаны с диабетом, болезнями сердца и раком
  • Способствует избавлению от целлюлита

Body Sculpt — силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности, 55 минут.

Upper Body — силовой класс, направленный на проработку мышц верхней части тела. Рекомендуется для любого уровня подготовленности, 55 минут.

Lower Body — силовой класс высокой интенсивности для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Рекомендуется для любого уровня подготовленности, 55 минут

Bums+ABS — силовой класс, направленный на прицельную проработку мышц ягодиц и пресса. Рекомендуется для любого уровня подготовленности, 55 минут.

Вы можете связаться с нами любым удобным способом:

Позвонить нам +79119230305
WhatsApp
Instagram
Vkontakte

Отправить сообщение:

Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
23 + 8 = ?
Введите результат уравнения для продолжения

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Меню