Цигун – совокупность тайцзицюань и цигун представлены в одной учебной программе.
- занятия проходят в спокойной обстановке,
- настрой на внутренний диалог со своим сознанием, мыслями,
- поиск гармонии, расслабление всего организма,
- обучение навыкам релаксации,
- выполнение качественной разминки,
- оздоровительный аспект для всего организма,
- изучение различных оздоровительных комплексов их элементов,
- приобретение навыков самообороны и элементов самостраховки и их закрепление.
Занятия проводятся в доступной и понятной форме, по мере необходимости уровень сложности возрастает.