Занятия йогой для беременных помогают маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс более легким. Занятия йогой в период беременности приведут организм мамы в тонус и помогут быстрее восстановиться и прийти в хорошую физическую форму после родов.
Йога для беременных на Ленинском проспекте направлена на укрепление мышечного каркаса, оздоровление и подготовку организма мамы к родам.
Специальные комплексы упражнений и дыхательных техник помогают установить физическое и психическое равновесие, стабилизировать нервную систему и просто улучшить настроение и помочь развитию здорового малыша и счастливой мамы. Программа занятий включает в себя как упражнения на растяжку и расслабление тела, так и комплексы для укрепления мышц, что поможет в дальнейшем организму мамы быстрее восстановиться после родов. Занятия будут так же включать медитацию «внутренняя улыбка», которая помогает улучшить самочувствие мамы и малыша и усилить непринужденную позитивную атмосферу в группе.
Индивидуальный подход и внимание преподавателя помогут каждому извлечь максимальную пользу от занятий, а так же получить ответы на интересующие вопросы о беременности, материнстве и развитии здорового малыша!
Приходите на занятия йогой для беременных в Санкт-Петербурге по адресу: Ленинский проспект д.78, корпус 1А, (Красносельский район). Все наши преподаватели имеют больший опыт. Помимо этого Вы обретёте множество новых знакомств и прекрасно проведёте время!