Наталья Чернова

Каждый из вас хочет быть уверенным в профессионализме тренера, которому доверяет свое здоровье, не так ли?
Расскажу немного о своем тренерском опыте.
Начала обучение фитнесу  12 лет назад.
Первой была школа фитнеса по классической и степ-аэробике, а так же силовые направления фитнеса:  super sculpt, lower boy, upper body и т.п.

Постепенно, расширяя свои тренерские знания и навыки, обучилась таким направлениям как: slide, stretching, получила глубокие знания по Pilates в Санкт-Петербурге. Позднее освоила базовый и продвинутый уровень пилатес от Кати Василенко.

Более 9 лет назад начала личные йога-практики. Преподаю йогу уже 7 лет.
Обучалась у опытных мастеров Аштанга-виньяса и хатха-йоги в Санкт-Петербурге.
Личная практика занимает значительную часть моего свободного времени. Это дает мне возможность развиваться и делиться новыми инсайдами со своими учениками.

Каждую неделю на занятия  ко мне приходит более 40 человек. Я помогаю приобщиться к основам силового фитнеса, продвинуть свои знания в йоге и улучшить результаты в персональном тренинге.
С уверенностью могу сказать: приходя на мои тренировки, вы становитесь здоровее и красивее!
За качество своих тренировок отвечаю.
Треть своей жизни я работаю тренером. За это время у меня родились трое чудных деток (мамочки знают, как порой непросто совмещать занятия фитнесом и общение с детками). Все это я испытала на себе  трижды и поэтому разработала свою систему тренировок.
Ко мне обращаются за советами: как похудеть, восстановиться после родов, безопасно заниматься после травм, как оздоровить позвоночник. У каждого своя цель.
Мой опыт и знания помогают привести моих подопечных к своей цели!

Моё призвание- дарить людям здоровье через физическую активность. Я помогаю людям понимать свое тело и получать радость от движения

Огромное количество разнообразных упражнений, различных техник, которые мне известны и которые я постоянно применяю, делают жизнь любого человека максимально насыщенной в плане физической активности.

Мое вдохновение — это мои подопечные. Самая большая радость для меня в работе — наблюдать, как меняются тренирующиеся со мной!
Когда человек занимается со йогой,  его ум становится спокойнее. Внешне это проявляется в его умении быстро справиться со стрессом, быстрр успокоится, отпустить напряжение🧘🏼‍♀️
Я вижу, как люди меняются в физическом плане. Вижу, как улучшается их растяжка, как получается выполнять недоступные ранее упражнения.

Я знаю и чувствую, фитнес — это мое призвание и моя миссия — делать людей здоровее!

Также, я мама троих деток 6ти, 4х и 1,5 лет. Я не понаслышке знаю, как непросто иногда найти возможность тренироваться с детьми.
Но я нашла такую возможность и с удовольствием научу этому вас!

Возникли вопросы?
Звоните по телефону 685-58-65 или пишите



Нажимая кнопку отправить заявку вы даете согласие на обработку персональных данных